今日の一冊『癒しの力』

今日の一冊
望月俊孝　著『癒しの力　～お金・時間・他人にコントロールされない生き方～』
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心に刺さった言葉
「癒やし」の力を身に付けるとは、「癒やし」の力を「思い出す」ことなのです。

癒しとはrememberであると著者は説きます。
「バラバラになって孤立していたものが、もう一度、大きな存在の中の大切な一員に戻ること」
「自分たちが誰なのか？を思い出し、宇宙の一員に戻り協力し合うこと」
これが癒しの本質です。

言い換えれば自己肯定感を取り戻すということです。

過去の自分と対話して、未来の理想の自分と対話する。そして、今この瞬間の自分と対話することで癒やし、つまり自己肯定感を取り戻すことができそうです。