太釈さんの法話なブログ ダイエットの季節です

太釈さんの法話なブログ

高野山の布教師 太釈さんがミニ法話を綴ります

ダイエットの季節です

ダイエットといえば、夏前に体形が気になって始める方も多いものです。

先月の末にタレント夫婦が「タニタの社員食堂」で作られた食事を食べてウエストも体重もダウンしたという番組がありました。これで一気に火が付いて、「タニタの社員食堂」は有名になりました。

ダイエットといえば、運動したり、食事制限したりと「つらい」イメージがつきまといます。

私もダイエット食品のモニターをしたことがありますが、つらかった。
何がつらいかというと、「食欲」を抑えることです。自分はグルメでもないし、食欲旺盛な方ではないと思っていたのですが、一食(たとえば朝食)をダイエット食品だけを摂るだけでつらかったです。それもたったの2週間だけなのに。

ダイエットを甘く見ていました。
それからというもの、痩せたければ運動が一番だと思っていました。

ところが、「運動しない」「食事制限しない」「いつ食べてもいい」、それでも痩せたと聞けば耳はダンボになります。それが、タニタの社員食堂です。

さっそく手に入れようと本屋さんへ行きましたが、どこを探してもありません。
店員さんに聞いてみると、「あ、タニタの関係は全部品切れです」と素っ気ない返事。何人ものお客様に聞かれたのでしょう、嫌気が差している感じでした。それ、よく分かります。

妻に「どこの本屋さんもきっと売り切れだよ。仕方がないね。」というと、私のお腹を見て、「やっぱりタニタの本、かって。」という。「私のお腹を見て」というところがショックだったので、ネット書店(楽天ブックス)に予約注文しました。待つこと10日ほど。やっとどきました。

いくつかチャレンジしましたが、レシピは簡単です。特徴は野菜をたくさん使うことでしょうか。
しょうゆなどの調味料も少なめなので、薄味。でも、十分においしいです。

我が家のお気に入りは、「もやしとキムチのスープ」です。レシピは本をご覧あれ。

【送料無料】体脂肪計タニタの社員食堂

【送料無料】体脂肪計タニタの社員食堂
価格:1,200円(税込、送料別)




こういうのもあるそうです。

関連記事
スポンサーサイト

PageTop

コメント


管理者にだけ表示を許可する